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Criando um dia dia intencional nas tarefas, com planejamento e organização pessoal para viver uma vida de propósito!

Ranking da Felicidade 2024 A Finlândia é primei

Ranking da Felicidade 2024

A Finlândia é primeiro lugar há 7 anos consecutivos, o que destrói minha teoria de que o problema do Japão ser assim é o frio…rsrsrs

Como a Finlândia Cultiva a Felicidade?

Confiança nas Instituições : sistema governamental e jurídico incentiva uma sociedade mais coesa e segura.

Equilibrio Vida-Trabalho: Uma carga de trabalho balanceada assegura que os finlandeses tenham tempo suficiente para lazer e autocuidado.

Educação e Saúde Gratuitas: O acesso universal a serviços essenciais fortalece a igualdade e o bem-estar geral.

O Brasil evoluiu para a posição 44°, em 2023 estava em 49°.

O Japão ficou em 51° lugar.

Por mais que se houver medidas do governo, a população de forma geral será beneficiada, não podemos negligenciar nossa vida, não podemos deixar nossa felicidade apenas nas mãos de outros, precisamos tomar a iniciativa de cuidarmos da nossa felicidade de maneira particular.

Como podemos fazer isso?

Vendo as estatísticas, ter um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é um ponto muito relevante, então, como podemos fazer isso na prática?

Ter hobbies
Fazer algo que gosta
Relaxar
Divertir

Pode parecer algo óbvio, mas eu conheço muita gente que não tem um hobbie, ela nem sabe o que gosta de fazer, ela até tem tempos de descanso, mas não sabe o que fazer com ele então prefere trabalhar, afinal pelo menos está ganhando dinheiro.

Mas aquele dito popular cabe bem aqui, dinheiro não traz felicidade (não concordo 100%), mas aqui talvez faça sentido.

Traga mais felicidade para sua vida, pequenas coisas no seu dia dia, algumas atividades final de semana, talvez planejar algumas coisas especiais em feriados, apesar de não vermos, a felicidade impacta muito em nossa vida!

Deixe aqui algumas dicas do que fazer para trazer doses de felicidade no dia dia, assim, ajudamos umas as outras!

Fonte ranking https://worldhappiness.report/

Dá pra viver sem ter um projeto de vida? Sim, é

Dá pra viver sem ter um projeto de vida?

Sim, é possível viver sem ter um projeto de vida definido. Algumas pessoas podem encontrar felicidade e satisfação em simplesmente viver o momento presente, sem um plano de longo prazo específico.

No entanto, é importante observar que viver sem um projeto de vida pode ter algumas limitações e desafios:

Falta de Direção e Propósito: Sem um projeto de vida, pode ser difícil ter uma direção clara ou um propósito definido. Isso pode resultar em uma sensação de vazio ou falta de significado em sua vida.

Falta de Autoconhecimento: Desenvolver um projeto de vida muitas vezes envolve uma profunda reflexão sobre si mesmo, seus valores e suas aspirações. Sem esse tipo de autoconhecimento, pode ser difícil entender suas próprias necessidades e desejos.

Ausência de Planejamento e Organização: Um projeto de vida geralmente requer planejamento e organização para alcançar metas específicas. Sem isso, pode ser mais difícil administrar seu tempo e recursos de maneira eficaz.

Em última análise, viver sem um projeto de vida é uma escolha pessoal e algumas pessoas podem encontrar contentamento nesse estilo de vida.

É aquele famoso deixa a vida me levar, vida leva eu, o triste é que nem sempre nos alegramos com esse destino que a vida nos levou!

Ter um projeto de vida pode proporcionar uma maior sensação de realização, propósito e felicidade ao longo do tempo, ainda que nem tudo saia como o planejado, o que é absolutamente normal, mas chega-se ao fim da vida com a sensação de ter feito o melhor que pode!

Eu não sei se isso aconteceu com você, mas eu vim para o Japão pelos planos dos meus pais, eu não tinha a menor vontade de vir para cá, portanto, eu não tinha nenhum plano em mente quando vim, e vivi aqui por muito tempo no modo deixa a vida me levar, somente quando comecei a me organizar é que essa jornada começou a fazer mais sentido e ter realmente um propósito!

Se você não tem um projeto de vida e deseja criar o seu, conheça o manual da vida organizada! Um passo a passo para te ajudar nessa jornada!

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Pare para pensar um minutinho..... Pensando em 5

Pare para pensar um minutinho.....

Pensando em 5 anos atrás, o que você estava fazendo?

Como era sua vida?

Agora volte para hoje, esse tempo de 5 anos pensando agora passou rápido ou não?

Agora pense que daqui 5 anos você poderá estar diferente de como está hoje, o que você realmente deseja transformar em sua vida?

Acredite, este é o primiro passo para viver uma vida de propósito, saber onde você deseja chegar, não precisa ser nada surreal, no momento, um dos meus projetos é desenvolver características da mulher de provérbios 31, eu tenho uma lista imensa de diversas habilidades que aquela mulher tem, algumas delas eu já tenho, algumas precisam ser melhoradas, outras são inexistentes.

Mas somente quando eu as identifiquei e listei, separei e escolhi quais eu precisava me dedicar agora é que pude fazer algo a respeito!

Os anos irão passar isso é um fato, onde, como estaremos quando ele passarem dependem do nosso compromisso em realmente fazer o que precisa ser feito!

Viver uma vida de propósito é ser intencional no nosso dia dia, é fazer algo pois sabemos que por mais simples que seja, aquele algo pequeno está construindo algo muito maior!

Vamos juntas viver uma vida de propeosito, uma vida intencional!

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Mês 3 já está indo embora, amanhã começamos o

Mês 3 já está indo embora, amanhã começamos o mês 4

Aqui no Japão, o ano começa no mês 4, que tal aproveitar essa oportunidade para começar os seus planos?

Você já tem um planejamento do ano? Comece agora!

Já tem o planejamento do ano, mas e aí já planejou abril?

Planejamento é uma atividade para ser praticada, não adianta planejar o ano e deixar pra lá, é preciso acompanhamento e reajustes!

Vamos juntas vivendo uma vida de propósito!

Precisa de ajuda?

Adquira o Manual da vida organizada!

Um passo a passo para você fazer seu planejamento pessoal!

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🌟 Brilhe com organização! 🌟 Sei como é i

🌟 Brilhe com organização! 🌟

Sei como é importante para você ter uma vida organizada e cheia de propósito.

Por isso, estou aqui para compartilhar cinco maneiras brilhantes de transformar seu dia a dia e alcançar a organização dos seus sonhos. Vamos lá? ✨💫

1️⃣ Desapegue do excesso: Libere espaço físico e mental eliminando o que não é necessário em sua vida. Doe roupas que não usa mais, livre-se de objetos acumulados e deixe espaço para o novo entrar. Lembre-se, menos é mais, e isso se aplica tanto às coisas materiais quanto às preocupações desnecessárias.

2️⃣ Planeje seu tempo com sabedoria: Use a poderosa combinação de papel e caneta para criar uma agenda personalizada. Anote suas tarefas, compromissos e metas diárias, reservando tempo para o autocuidado e momentos de relaxamento. Ao ter um plano claro, você se sentirá mais confiante e produtiva.

3️⃣ Priorize o que é realmente importante: Faça uma lista de suas prioridades e mantenha o foco nelas. Identifique suas metas de curto e longo prazo e estabeleça pequenos passos para alcançá-las. Ao direcionar sua energia para o que verdadeiramente importa, você se aproximará cada vez mais de uma vida com propósito.

4️⃣ Simplifique suas rotinas: Encontre maneiras de simplificar suas tarefas diárias. Crie sistemas eficientes para a organização da casa, como rotinas de limpeza e planejamento de refeições. Automatize processos sempre que possível e delegue responsabilidades. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha.

5️⃣ Cuide de si mesma: Lembre-se de que você precisa estar bem para cuidar dos outros. Reserve tempo para cuidar do seu bem-estar físico, emocional e espiritual. Pratique exercícios, desfrute de momentos de tranquilidade e cultive suas paixões. Ao se nutrir, você estará mais preparada para cuidar dos outros.

Você é capaz de brilhar com organização em cada aspecto da sua vida.

Com sabedoria, conhecimento e um toque de organização, você está no caminho certo para uma vida organizada. ✨💕

Uma mulher que ama a Deus busca viver uma vida organizada!

#VidaOrganizada #PropósitoDeVida #BrilheComOrganização #TempoParaSi #MulheresEmpoderadas

🌟 Tempo: a desculpa que usamos quando precisamo

🌟 Tempo: a desculpa que usamos quando precisamos reavaliar nossa organização pessoal.

Mas a verdade é: temos tempo sim! 💫

Muitas vezes, a correria do dia a dia nos faz pensar que não podemos fazer o que queremos.

Mas será que é realmente uma questão de tempo ou de organização?

Meu primeiro passo para mudar isso?

Um simples exercício: o raio X da semana.

Anote tudo o que você faz, hora por hora, durante uma semana.

Parece simples demais? É porque é!

A organização pessoal pode ser simples e eficaz.

Esse exercício mudou minha vida e pode mudar a sua também!

Comece hoje mesmo e veja como você realmente gasta seu tempo. 💡

Ao final de uma semana você poderá identificar onde está gastando seu tempo e começar a usá-lo de forma mais intencional para o que realmente importa!

Se precisar de ajuda ou quiser saber mais sobre organização pessoal, estou aqui para te ensinar!

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Vamos juntas viver uma vida de propósito! ✨

#Tempo #OrganizaçãoPessoal #VidaDePropósito

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7 passos para você fazer seu planejamento mensal, salve para quando você for se planejar!

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Cuidando de Si Mesma Lembre-se de que cuidar de

Cuidando de Si Mesma

Lembre-se de que cuidar de si mesma é essencial para ter uma vida equilibrada e produtiva.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-la nesse processo.

Passo 1: Alinhando-se com sua Fé

Reserve um tempo diário para a oração e a leitura da Bíblia.

Busque grupos de estudo e uma igreja saudável para se fortalecer espiritualmente.

Lembre-se de que seu relacionamento com Deus é uma fonte de força e encorajamento em sua jornada.

Passo 2: Tempo para Si

Reserve momentos diários para atividades que lhe tragam alegria e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou meditar.

Priorize seu bem-estar físico, praticando exercícios e mantendo uma alimentação saudável, seu corpo precisa estar bem.

Espero que essas instruções passo a passo tenham sido úteis para ajudá-la a florescer em sua vida diária.

Lembre-se de que a organização é um processo contínuo e que demanda prática.

Com dedicação e paciência, você alcançará uma vida mais organizada, produtiva e com propósito.

Aproveite essa jornada e lembre-se de cuidar de si mesma ao longo do caminho.

Floresça onde Deus te plantar, e inspire outras mulheres a fazerem o mesmo!

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Organizando sua Casa e Sua Vida Agora que você

Organizando sua Casa e Sua Vida

Agora que você aprendeu a gerenciar seu tempo de forma assertiva, vamos aplicar esse conhecimento para organizar sua casa e sua vida.

Passo 1: Organização do Ambiente

Comece por um cômodo de cada vez.
Divida o espaço em áreas menores e organize uma de cada vez.

Separe os itens em categorias e decida o que manter, doar ou descartar.

Designe um local específico para cada item e mantenha tudo organizado.

Passo 2: Rotina Doméstica

Crie uma rotina diária para cuidar da casa, como limpeza, lavanderia e preparação das refeições.

Estabeleça um cronograma semanal para tarefas mais detalhadas, como faxina pesada ou organização de armários.

Envolva a família nas responsabilidades domésticas, atribuindo tarefas adequadas a cada membro.

Crie uma rotina para você de todos os dias 15 minutos que seja você usar este tempo para organizar a sua casa, não é sobre arrumar e limpar, mas pensar em como deixar sua casa organizada, onde cada coisa deve estar, no começo temos mais trabalho, mas com o passar do tempo, é preciso apenas manter, e fica tudo muito mais simples!

É possivel ter uma vida organizada para a glória de Deus!

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Gerenciando seu Tempo de Forma Assertiva Para co

Gerenciando seu Tempo de Forma Assertiva

Para começar, vamos aprender a fazer uma gestão eficaz do tempo utilizando apenas papel e caneta.

Acredite, é possível alcançar uma rotina mais organizada e produtiva!

Passo 1: Identificando suas Prioridades

Reserve um momento tranquilo para refletir sobre o que é realmente importante para você.

Liste as áreas-chave da sua vida, como família, casa, trabalho, saúde e fé.
Classifique essas áreas em ordem de importância.

Passo 2: Definindo Metas e Objetivos

Estabeleça metas claras e realistas para cada área da sua vida.

Transforme essas metas em objetivos específicos e mensuráveis.

Anote seus objetivos em um local visível para lembrar-se constantemente deles.

Passo 3: Criando um Calendário Semanal

Pegue uma folha de papel em branco e divida-a em sete colunas, uma para cada dia da semana.

Preencha cada coluna com as tarefas e compromissos relacionados a cada área da sua vida.

Reserve um tempo para atividades de autocuidado e momentos de lazer.

Sim, pode ser simples, mas é o primeiro passo para começar a criar a sua vida organizada!

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Propósito: Crie um estilo de vida que reflete o s

Propósito: Crie um estilo de vida que reflete o seu propósito, mesmo em meio aos desafios do dia dia.

Muitas esperam pelo momento perfeito para viver seu propósito, mas não há momento ideal.

Como então viver seu propósito neste mundo caótico e agitado?

Aqui no Florescendo, ensino mulheres a terem uma vida organizada e produtiva, alinhada com seu propósito, seja cuidando do lar, trabalhando ou fazendo qualquer outra coisa, como temos escrito que comais, quer bebais fazei tudo para a glória de Deus!

O primeiro passo é definir esse propósito.

Pode ser que você já saiba claramente qual é o seu propósito, ou talvez hoje, seja apenas trabalhar para pagar as contas, e está tudo bem.

Mas como fazer isso de forma sustentável, sem apenas sobreviver?

A resposta está no planejamento de vida, que abordo aqui juntamente com rotina e propósito, pois estão interligados.

Além disso, o autoconhecimento é fundamental para viver com propósito.

O planejamento de vida é simplesmente um plano para chegar onde você deseja.

Agora antes de irmos para o futuro, pense um pouco, como estava sua vida 5 anos atrás?

Se sua vida não mudou desde então, é hora de agir e criar um futuro coerente com suas expectativas.

Planejamento não é apenas sobre sobrevivência diária, mas sobre ter uma visão de futuro.

A roda da vida nos ajuda a visualizar diferentes aspectos importantes de nossa vida e a criar um plano concreto.

Vamos fazer esse raio X juntas? Me chama no Direct

#Propósito #PlanejamentoDeVida #Autoconhecimento

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Eu aprendi ele no livro a Experiência do lar - De

Eu aprendi ele no livro a Experiência do lar - Devi Titus.

Durante uma semana marque tudo o que você faz todos os dias a cada hora, você pode marcar na hora ou ao final do dia você escreve ali em um papel como que foi, mas o importante é ter registrado suas 24 horas por 7 dias normais da sua vida.

Ao final dos 7 dias, some quantas horas você gastou com cada área da sua vida.

Esse exercício pode te deixar chocada como foi o meu caso, ele é um raio X da sua vida e dos seus amores, sim, onde gastamos o nosso tempo normalmente revela o que amamos.

Aqui vai uma matemática simples okay

1 dia tem 24 horas, 7 dias na semana tem 168 horas, ao olhar assim me parece pouquíssimo, mas vamos lá eu gosto de números.

Dormir 7 horas por dia = 49 horas semanais

Cozinhar 2 horas por dia = 14 horas semanais

Banho, cuidados pessoais…. +- 1,5h por dia = 10,5 horas semanais

Alimentação, café da manhã, almoço e janta +- 1,5h por dia = 10,5 horas semanais

Trabalho 8 horas por dia de segunda a sexta = 40 horas semanais

Transporte, locomoção 1 hora por dia = 7 horas semanais

Igreja, devocional…. = 11 horas semanais

Estudos 1 hora por dia = 7 horas semanais

Somando apenas essas coisas básicas do dia dia, resultou em 149.

Descubra como você usa suas 168 horas semanais, se descobrir que ela não está coerente com a vida que você deseja construir, decida mudar, decida fazer as alterações necessárias para viver uma vida de propósito!

Em 2018 quando fiz este exercício eu jamais imaginava que minha vida mudaria tanto, algo tão simples revolucionou a minha vida!

Eu sou muito grata a Deus por ter feito esse exercício e visto que eu estava usando meu tempo de forma errada e pude mudar!

Você também pode mudar, ainda que não seja da noite para o dia, mas você pode começar a construir a vida que você realmente deseja viver!

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Construir uma vida de propósito pode ser mais fá

Construir uma vida de propósito pode ser mais fácil, como já falei antes, não é preciso esperar uma iluminação especial para você definir, sim, você escolher o seu propósito de vida!

Agora uma dificuldade que aparece é tá Vivi eu entendi que eu posso definir meus objetivos, de acordo com o propósito que eu defini para minha vida, mas e agora?

Bom, se você fez o exercício 2 vidas e refletiu sobre a vida que você quer viver, agora você vai precisar de uma coisa chamada plano de ação!

Eu gosto do modo 5W2H, mas existem diversos tipos de planos de ação okay!

Você já conhecia o 5W2H para a vida do dia dia?

Quer aprender a se organizar e ter um 2024 diferente?

Me siga, vamos juntas nessa jornada!

Vamos juntas, vivendo a vida de propósito!

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E aí já fez seus planos para 2024? E já fez a

E aí já fez seus planos para 2024?

E já fez a oração que todos temem? Seja feita a Tua vontade?

Digo todos temem, pois somos humanos, e vez ou outra achamos que nossos planos são perfeitos, ou são realmente aquilo que precisamos, aquilo que nos fará felizes.

2023 eu busquei mais o seja feita a Tua vontade, e claro, muitas coisas não saíram como eu planejei, também houve planos que faltou minha dedicação, mas houve coisas que simplesmente não aconteceu, e coisas que eu não planejei e não queria, mas aconteceram.

As vezes, devido a confiarmos que Deus está no controle, que nossa vida está nas mãos dele, achamos que não precisamos fazer nada e Ele vai fazer tudo, mas não é assim não!

Existe sim uma sinergia entre nossa confiança em Deus e nossa responsabilidade!

Elas não se anulam, nem podem ser negligenciadas, uma anda lado a lado com a outra, isso de forma alguma quer dizer que tudo será perfeito ou que tudo será bom, mas confiando que Deus está no controle, eu posso confiar que vai ficar tudo bem, ainda que não seja o meu modo de ficar tudo bem!

Comece seu 2024 fazendo planos, consagre-os ao Senhor, confie que ele tem o melhor, mas faça a sua parte durante o ano, planejando, revisando, ajustando e prosseguindo!

Essa semana de férias aqui a gente acaba aproveitando para descansar e precisamos mesmo fazer isso, mas também tire um tempinho para estabelecer metas, objetivos e construir uma vida de propósito!

Paremos de viver o mesmo ano várias vezes, e vivamos anos crescendo em todas as áreas da nossa vida!

Um 2024 seja cheio de planos, realizações e crescimento!!!!!

Vamos juntas Florescendo em meio as dificuldades da vida!

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2023 foi um ano de muitos aprendizados, nem todos

2023 foi um ano de muitos aprendizados, nem todos eram de acordo com o que eu queria, mas com certeza me tornou uma pessoa mais forte!

Sei que por mais que eu planeje 2024 será cheio de surpresas e desafios, alguns que eu vou gostar, outros nem tanto, mas todos eles contribuem para que eu seja uma pessoa melhor se eu souber como encará-los.

Esse é o maravilhoso de viver uma vida de propósito, não é sobre viver de ilusão achando que será uma vida sem problemas, mas é estar pronta internamente para quando eles aparecerem, eu saber como encará-los!

Que 2024 venha com alegrias e desafios e que possamos estar nos tornando pessoas melhores a cada dia!

Que você possa construir a sua vida de propósito!

Feliz Ano Novo!

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Último dia de 2023 chegou! E como foi este ano p

Último dia de 2023 chegou!

E como foi este ano para você?

Amanhã ao acordarmos estaremos em um novo ano, cheios de esperança, algria, inspiração de um novo começo que vem junto com essa data.

Mas e como será?

Será que você viverá mais uma vez o mesmo ano, apenas com um número diferente no calendário?

Ou você realmente irá viver de forma diferente para conquistar seus sonhos e objetivos?

Não é fácil viver uma vida intenciona, ela exige de nós comprometimento, diligencia, esforço, domínio próprio, mas com certeza vale a pena!

Não espere o ano mudar para você mudar a sua decisão de ter uma vida diferente!

Crie um estilo de vida que realmente combina com a vida que você quer viver!

Precisa de ajuda?

Vamos juntas!

Vivendo uma vida de propósito!

E feliz 2024!!!!

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