O Segredo do Milagre da Manhã

O Milagre da Manhã

Você já ouviu falar nesse livro?

Eu super recomendo.

Aprendi muito com ele.

Ele auxilia demais quem tem a mentalidade de ser uma pessoa noturna e acha impossível acordar cedo.

Se você está nesta batalha adquira o livro e veja sua vida ser transformada!

Mas vamos lá. O maior objetivo do milagre da manhã não é apenas o milagre de você acordar cedo.

Mas porque você vai acordar cedo?

O objetivo do livro e te ensinar a ter uma manhã produtiva.

Onde ao chegar as 7 ou 8 horas da manhã. Horário em que as pessoas ainda estão começando o seu dia, ou até mesmo acordando, você já está na frente pois já fez 6 coisas que a maioria das pessoas não fazem!

Você quer saber o que são esses 6 segredos?

Então vamos lá!

Ele usa um acróstico com a palavra SAVERS. Em português foi traduzido Omi salvadores de vida. Mas enfim, vamos ao objetivo de cada letra.

SAVERS

1- Silêncio 🤫

Essa é uma grande ferramenta. Fazer silêncio te ajuda a ouvir você mesmo, no começo pode ser ruim passar um minuto em silêncio, mas com o passar do exercício você cria músculos e ficar em silêncio se torna um prazer, não é um silêncio vazio, mas um silêncio intencional, onde você se permite deixar passar os pensamentos e simplesmente relaxar, você pode orar, ser grato, meditar. Tudo isso em pensamento. O objetivo é acalmar a mente. Principalmente em um mundo de pessoas aceleradas.

2- Afirmações 👆🏼

Você tem uma listinha onde estão ali aquilo que tem valor para você?

Podem ser afirmações sobre você, seu caráter, sua família, suas habilidades e talentos, sobre seu posicionamento e seus valores. Porque as afirmações são importantes?

Quando você começa seu dia lembrando do que você tem em mente, vai ficar fácil você agir de acordo com o seu padrão diário. Estamos em um mundo onde cada dia pessoas buscam sei próprio interesse, e essas coisas, informações, influências vão como se no alienando dia após dia pouco a pouco. Quando pela manhã trazemos as nossas afirmações a nossa mente, e como se trouxéssemos o prumo e alinhamos novamente a nossa vida com aquilo que é importante para nós. Então aquelas influências são removidas.

3- Visualizar 👀

Você já ouviu falar no mural dos sonhos, coisas do tipo?

A visualização é exatamente isso, e ter uma imagem daquilo que você realmente deseja. Essa imagem pode ser desenhada por você mesmo, pode ser o seu sonho transformado em uma imagem no papel, pode ser imagens da internet que seja bem semelhante ao que você deseja.

O importante é que os seus olhos possam ver. A Bíblia diz que os olhos são a janela do corpo, as pesquisas informam que o cérebro não diferencia um fato de uma imaginação carregada de emoções então se você consegue imaginar, sentir, usar seus sentidos e até mesmo viver antes de estar lá, a sua mente pensara ter vivido aquilo e algo mágico acontece, ela mesma vai criar um caminho para te levar lá.

Isso é imaginar, é você viver algo na sua imaginação de maneira tão real que aquilo vai ser a sua verdade. Mas não basta apenas imaginar.

4- Exercício físico 🏋🏾‍♀️

Sim você vai precisar mexer seus músculos, entende que não é mágica , exige uma ação, exercício físico tem vários benefícios comprovados pela ciência. Não precisa ser nada muito pesado. Pode ser uma caminhada, uma corrida, uma bicicleta, o importante é você mexer seus músculos e melhorar sua oxigenação cerebral. E o exercício físico e ótimo para isso.

5- Reading – Leitura 📖

Sim leitura tem que fazer parte desse seu período da manhã. E não é qualquer leitura, você precisa aprender a selecionar livros com propósito. Onde você quer chegar? Escolha livros que estarão te levando na direção do seu propósito de vida. Ou pelo menos que vão te ajudar em algo específico. Por exemplo o livro o milagre da manhã. Já pode ser a sua primeira leitura. Esse livro tem o intuito de levar você a se desenvolver.

6- Script – Escrever 📝

Aprenda a tirar as coisas da sua cabeça e descarregar em um papel. Escrever e uma ótima maneira de esvaziar sua mente daquilo que ela não foi projetada para guardar e deixar ela livre para poder criar maneiras de chegar onde você deseja chegar.

Ao escrever no papel o que você pensa, seus desejos, e até mesmo estratégias daquilo que você tem pensado, as ideias vão tomando forma, seja para crescimento e amadurecimento da ideia ou seja para descartar aquela ideia. O importante é que ela não vai mais ocupar espaço desnecessário em sua mente.

Escreva também coisas como você se sente e também o progresso que você tem feito. Sabe aquele livro que você está lendo. Quais ideias você tem tirado dele?

O que pode ser prático e real na sua vida?

E claro uma coisa muito importante para ser escrita. Pode ser pela manhã antes do seu dia realmente “começar” ou a noite. Escolha de 3 a 5 tarefas que são importantes e precisam ser feitas. Isso todos os dias vão te ajudar a andar na direção do seu objetivo. E com certeza você vai ver resultados!

São 6 itens a ser feitos toda manhã. Acredite. São simples, fáceis e podem até parecer bobos, mas pessoas no mundo inteiro tem tido a vida transformada por simplesmente colocar em prática atitudes simples como essas.

Não subestime o poder do óbvio.