Você sabe que hábito é tudo aquilo que você faz de maneira automática, se você precisa de ajudinha sobre o que é hábito, como mudar hábitos ruins em bons, e mais sobre este assunto neste post aqui. É só clicar!
Agora eu quero compartilhar com você sobre 8 hábitos que se fizer parte do seu dia dia você vai começar a experimentar mais produtividade e um crescimento pessoal incrível!
Então vamos aos 8 hábitos:
- Cuidar de você – sabe aquela ilustração de primeiro colocar a máscara de oxigênio em si mesmo primeiro e depois cuidar dos outros, isso é fato. De que adianta você cuidar de todo o planeta e você mesma não tem o cuidado que você precisa. Cuidar de você é tanto cuidado interno (sentimentos e emoções) quanto externo (cuidados pessoais unhas, cabelos) isso faz muito bem, e não despreze o poder das pequenas coisas;
- Tenha seu tempo com Deus – cada pessoa é livre para se relacionar com Deus de maneira única, mas descubra a sua maneira de se relacionar com o seu Criador, seja conversar, seja estar quietinha escutando, sentindo Sua presença, seja apreciando a criação que Ele fez para você!
- Pense sobre sua vida e sobre você – procure organizar seus pensamentos, analizar o seu comportamento, seu humor, veja que, você é.
- Estude – eu sei você já terminou seus estudos, talvez você se considere em idade que não dá mais para estudar, mas quero aproveitar para trazer um novo conceito de estudar. Esqueça a escola que você foi escolarizado. Estou falando sobre estudar, estudar é dedicar tempo em aprender ou aperfeiçoar algo. Escolha uma área da sua vida que você considera importante é decida aperfeiçoar essa área, isso vai acontecer com estudo, conhecimento.
- Escreva – desenvolva o hábito de escrever, como foi seu dia hoje? Sabe aquele diário da época de adolescente, se você tinha um e depois de um tempo você releu com certeza você percebeu a mudança que houve em sua vida. Mas esse diário não é apenas para escrever o que aconteceu, esse diário tem a intenção de trazer transformação, você vai escrever as experiências do dia, e o que você aprendeu com aquilo, coisas positivas do seu dia. Isso vai te fazer uma pessoa mais alerta quando outra situação parecida tiver por ocorrer e você já vai saber como agir de maneira intencional.
- Planeje sua semana – tem uma série no YouTube onde eu explico passo a passo como você pode organizar a sua semana, o seu dia, o seu mês, o seu ano, quando você aprende a planejar sua semana, você usa cerca de 30 minutos no máximo e tem um retorno em horas incontável! Isso vai te fazer ter tempo sempre!
- Passe tempo com pessoas importantes – essas pessoas tem que ser importantes para você. Pode ser sua família, amigos, e é passar tempo, não é estar em um mesmo ambiente, hoje vivemos uma geração de filhos órfãos de pais vivos, pois a pessoa mora na mesma casa, mas não está ali por completo. Coloque esse hábito, que seja 30 minutos diários de atenção plena que você de a alguém. Acredite é poderoso este hábito.
- Atividade física – eu sei eu detesto atividade física e se vice e como eu você não vê sentido algum neste hábito. Ele é quase uma lerda de temporária você. Eusébio eu pensava assim. Como eu mudei? Quando eu entendi que meu corpo precisa ser uma armadura que está pronta para qualquer desafio que eu tenha que vencer. Seja subir uma escada, seja correr no parque com minha filha, seja passar horas do meu dia atendendo pessoas. Meu corpo é uma armadura. Eu preciso treiná-lo para isso, isso não quer dizer uma hora de academia, se você tem essa uma hora maravilha, se não, comece com 10 minutos que é suficiente para começar.
Esses são os 8 hábitos que se você puder em prática você vai SPIDER sua vida sendo transformada diante dos teus olhos!
Eu criei esse e-book – Quebrando Hábitos. Ele é gratuito você pode clicar aqui para baixá-lo.
Mude seus hábitos, e veja sua vida ser transformada!
Até a próxima 😉❗️
Como planejar sua semana – Link para os vídeos do YouTube
